Las mujeres que alguna vez han usado tacones altos estas las consecuencias que traen para tu salud
Todas las mujeres, al menos alguna vez, hemos usado tacones altos. 5, 10, 15 y hasta más centímetros de alto… ¿o no?
Muchas veces se han mencionado las consecuencias que traen para tu salud. Hoy te las contamos.
- Un estudio realizado en la Universidad de Manchester, indica que cuando usamos tacones, nuestras pantorrillas se estiran un 13%. Pero, al volver a casa y ponernos zapatos bajos o estar descalzas inmediatamente, indica que nuestras pantorrillas vuelven súbitamente y drásticamente a su posición inicial. Esto ocasiona que las pantorrillas se contraigan, y a la larga se origine un daño en el músculo porque reducen la distancia entre el tobillo y la parte posterior de las rodillas.
Para evitarlo, debes procurar hacer estiramientos después de quitarte los tacones. Ponte al borde de un escalón, con la mitad del pie pisando y la otra volando. Levanta unas 15 veces, y con eso puedes prevenir parte del daño.
- La Academia Americana de Cirugía Ortopédica estudió el motivo de un tan elevado número de mujeres que sufren de los pies: de cada 10 mujeres estadounidenses se quejan de que sus zapatos les causan molestias.
- Causan desde las molestias leves o severas en los pies, hinchazón, hasta problemas en los huesos como son los juanetes, dedos en martillo, callos, durosidades e, incluso, dolor de espalda
- Según los expertos, andar sobre tacones altos desplaza el cuerpo hacia delante y obliga a los dedos y al antepié a soportar todo el peso, provocando dolor y daño en estas extremidades
- Se ha constatado que llevar tacones altos, sobre todo a partir de 5 centímetros de altura, altera la postura del cuerpo al cambiar las de las articulaciones en los tobillos, la cadera y el tronco, lo que puede generar presión en la parte baja de la espalda
¡Es importante que tengas estos aspectos en cuenta!
Verte bella, elegante y estilizada seguramente sea muy importante para ti. Puedes hacerlo, algunos días… pero cuidado si esta es tu práctica cotidiana. Ten en cuenta las dificultades y desventajas que puede traerte. ¡Cuídate!
Sobre El Bloguero
MisterDj1.net y:Ramon Ramirez Periodista Digital. Nacido en República Dominicana y residente en Estados Unidos. Un Apasionado de la Fotografia,la música, las luces,y los sonidos,tambien las redes sociales y el mercadeo digital, reportes en español de la noticia digital nacional e internacional.
