“Beber demasiado incrementa riesgos, tanto a corto como a largo plazo, pero beber cantidades pequeñas tiene efectos diferentes en las horas siguientes que en los días después”, dijo Elizabeth Mostofsky, la investigadora que lidera el reporte e instructora en la Escuela de Harvard de Salud Pública.

Para llegar a esta conclusión, Mostofsky y sus colegas analizaron 23 estudios que siguieron a casi 30 mil participantes en el transcurso de 28 años. Dicha investigación se centró en lasalud del corazón en el periodo inmediato después de beber y los resultados mostraron que tanto los riesgos como los beneficios de beber cambian cada hora diariamente.

Científicos demostraron en algunos estudios que beber cantidades moderadas de alcohol puede ser bueno para el corazón; sin embargo, una noche de borrachera podría incrementar el riesgo de embolia y ataques al corazón en la semana siguiente.

Este nuevo estudio de la revista Circulation descubrió que el consumo de seis o más tragos podría ser fatal para la salud del corazón; pero beber dos o cuatro tragos en una noche puede disminuir el riesgo de sufrir algún problema en el mismo. Así que todo dependerá de cuánto tomes y el tiempo en que lo haces.

Después de 24 horas de haber consumido de dos a cuatro bebidas, el riesgo de embolia y ataque al corazón se reduce un 30%, similar a los beneficios a largo plazo de beber moderadamente. Para quienes toman seis o más bebidas, el riesgo aumenta un 30%.

Para hacernos la vida más complicada, los expertos aseguran que las personas que no beben nada tienen mayor riesgo de sufrir problemas del corazón y embolia que quienes toman dos o cuatro bebidas.

El consumo moderado de alcohol podría reducir la tasa de mortalidad de quienes sufren de Alzheimer, de acuerdo con un nuevo estudio.

Investigadores de Estudio Danés de Intervención del Alzheimer publicaron en la revista BMJ Open que encontraron que los pacientes de Alzheimer en etapas primarias que beben tres unidades de alcohol por día redujeron su riesgo de muerte en un 77%, comparado con quienes bebieron una unidad o menos.

Una copa de vino contiene 2,3 unidades, al igual que una pinta de cerveza. Un trago de licor sería una unidad.

Entre los pacientes estudiados, 17% tomó dos o tres unidades por día. El 71% eran bebedores ocasionales. El 8% no bebía. El estudio consistió de 321 pacientes.

Los bebedores diarios eran más propensos a vivir tres años más que los bebedores ocasionales.

No hubo una diferencia significativa entre los pacientes no bebedores y quienes bebieron más de tres tragos al día.

La investigación advierte que se necesita más estudio sobre la posibilidad de que otros factores jugaron un papel, tales como una red social más grande para quienes consumen alcohol.

Otros estudios han mostrado que el consumo moderado de alcohol puede reducir el riesgo de apoplejía y enfermedades cardiacas en individuos saludables, pero el alcohol es conocido por matar las células cerebrales que podrían exacerbar el proceso neurodegenerativo del Alzheimer.

Los departamentos de Agricultura y de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos recomiendan que si se consume alcohol, sea con moderación, hasta un vaso por día para las mujeres y dos vasos para los hombres.

El alcohol no solo ‘alegra’ a los bebedores habituales. También puede alimentar su cerebro, según un estudio estadounidense reciente. El consumo habitual de alcohol hace aumentar los niveles cerebrales de acetato, un subproducto del metabolismo del alcohol muy rico en energía, informan investigadores estadounidenses en la revista ‘Journal of Clinical Investigation’. Durante el estudio se comprobó que las personas que consumían alcohol un mínimo de ocho veces por semana obtenían más energía del acetato que otras menos bebedoras, y también que podían quemar el acetato el doble de rápido que los bebedores moderados. El cerebro de los bebedores empedernidos se acostumbra a funcionar con esta nueva fuente de energía. Eso explica por qué a los consumidores habituales les cuesta tanto dejar la bebida, así como por qué el síndrome de abstinencia que produce el alcohol es tan duro, dice el coautor del estudio Graeme Mason, de la universidad de Yale. Al igual que un coche puede empezar a utilizar etanol cuando se queda sin gasolina, el cerebro de los bebedores puede aprovechar la energía de una fuente alternativa de combustible. Durante muchos años los científicos habían pensado que el azúcar era la única fuente de energía que podía utilizar el cerebro.

Según un estudio publicado por la Asociación Americana del Corazón de EE UU, liderado por Frank B. Hu, profesor de Nutrición y Epidemiología en la Escuela de Salud Pública de Harvard de Boston, “las bebidas azucaradas son perjudiciales para la salud cardiovascular”.

Este tema ha sido objeto de estudio, ya que demostraciones científicas relacionan estas bebidas con un mayor riesgo de padecer diabetes tipo 2 y ahora se añade, “en el caso de los hombres, el incremento de sufrir un 20% más de enfermedades cardiovasculares si se toma poco más de una lata al día“.

A continuación la información completa:

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos. Los factores de riesgo incluyen la obesidad, el tabaquismo, la inactividad física, la diabetes y la mala alimentación; pero hasta ahora muy poco se sabía sobre el papel que jugaban las bebidas azucaradas en este peligroso cóctel.

Por ello, el equipo de Hu se dedicó a seguir los casos de cerca de 43.000 hombres, todos ellos dedicados a algún área de la Medicina, durante 22 años. Para que no se viesen los resultados influidos, se descartó a todos aquellos que ya tuviesen diabetes tipo 2 o algún tipo de enfermedad cardiovascular.

De 1986 a 2008, los participantes en este estudio tuvieron que someterse cada dos años a una serie de encuestas sobre sus estilos de vida, así como a un análisis de sangre. “Medimos lípidos y proteínas diferentes en la sangre, que son indicadores de una posible enfermedad cardiaca. Así, investigamos la proteína C-reactiva (PCR), los lípidos dañinos llamados triglicéridos o los lípidos buenos como las lipoproteínas de alta densidad (HDL)”, comenta el profesor Hu.

“Lo que descubrimos fue que, en comparación con los que no consumían este tipo de refrescos, aquellos que bebían 12 onzas (355 mililitros) de bebidas azucaradas al día -una lata y poco más- tenían mayores niveles de triglicéridos y PCR, mientras que se mantenían bajos niveles de HDL”. ¿Y esto qué quiere decir? “Fundamentalmente con estos datos se muestra la relación entre las bebidas azucaradas y un mayor riesgo de sufrir un accidente cardiovascular”, resume Hu. Y casos tuvieron para comprobarlo, pues en estas dos décadas de seguimiento, entre los participantes se dieron casi 3.700 casos de problemas cardíacos.

Por otro lado, las bebidas endulzadas artificialmente -es decir, aquellas que contienen menos azúcares, como las light- no parecen vinculadas a este aumento del riesgo.

Algo que los autores destacan en su estudio es que el crecimiento del riesgo se mantiene incluso después de controlar otros factores como fumar, la inactividad física, el consumo de alcohol y los antecedentes familiares de enfermedades del corazón. Esto no quiere decir que para cuidar la salud no se pueda tomar alguna que otra bebida azucarada. “El consumo menos frecuente -por ejemplo, dos veces por semana- no aumenta estas probabilidades”, concluyen los investigadores.

Extraido de www.elmundo.es

El cantante Alejandro Fernández quiere que este año que comienza, sea más saludable que el anterior, por lo que se ha propuesto a hacer más ejercicio y consumir menos alcohol.

'El Potrillo', quien dice estar muy enamorado de su novia Ayari Anaya, no tiene entre sus planes llegar al altar con la tapatía, aunque los dos comparten el mismo techo y ella lo acompaña a casi todas sus giras.

El hijo de Vicente Fernández inicia el año además promocionando sus dos nuevos CD, titulados: Dos Mundos : Tradición y Evolución. El artista también quiere volver a hacer cine.