¿Cuánto tiempo dura en realidad la menopausia? Y, 

¿cómo saber cuando (o si) ya terminó?

La “pausa” en la palabra “menopausia” podría insinuar que esta etapa de la vida es breve o temporal, poco más que una interrupción molesta. Pero, en realidad, los síntomas asociados a la menopausia pueden durar una década o más y es posible que al menos uno de los síntomas nunca mejore. (Seguir leyendo…)

Sexo oral es el “remedio” en cómo algunos caballeros aseguran que sus parejas permanezcan por siempre a su lado

Afirman que sexo oral es el “remedio” para combatir la infidelidad

Un estudio centrado en la visión masculina descubrió que es de esta manera en cómo algunos caballeros aseguran que sus parejas permanezcan por siempre a su lado

De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de Oakland, en el cual participaron 243 hombres heterosexuales y que tenían una relación en pareja, el sexo oral o cunnilingus es lo que evita una infidelidad por parte de las mujeres.

A los caballeros que participaron en esta investigación se les cuestionó, entre otras cosas, por qué practicaban sexo oral con sus parejas y la mayoría coincidió en que lo hacían porque veían a sus mujeres altamente atractivas, por lo que piensan que si están satisfechas en el rubro sexual no hay peligro de que se fijen en alguien más.

Los investigadores explicaron que en el cunnilingus implica usar lengua, labios y dientes para lamer, morder suavemente, chupar y frotar el clítoris, la entrada de la vagina y los labios de la vulva, en diversidad de grados de intensidad.

Como verás, dicha práctica es para darle el total placer a la mujer. Aunque también en los hombres podría tener el mismo resultado.

Según un estudio reciente de la Universidad de Harvard, los hombres que eyaculan 21 veces o más al mes podrían estar reduciendo en un 33% las posibilidades de evitar esta afección.

La masturbación masculina suele ser una broma imprescindible en las comedias de hombres, pero un nuevo estudio científico tiene algo muy serio que decir sobre la actividad favorita de los hombres en la ducha: masturbarse con frecuencia podría reducir significativamente el riesgo de padecer cáncer de próstata.

Para llegar a estas conclusiones, los investigadores encuestaron a 31.925 hombres mediante un cuestionario que les planteaba preguntas sobre la frecuencia con la que se masturbaban. El equipo de investigación realizó un seguimiento a los participantes que duró 18 años y registraron todos los casos de cáncer de próstata que surgían en ese periodo. Se evaluó a todos los hombres en tres ocasiones: un año antes de realizar el cuestionario, una segunda vez cuando aún tenían entre 20 y 30 años y, finalmente, cuando tenían entre 40 y 50.

¿Las conclusiones? Cuanta mayor frecuencia de masturbación, menor posibilidad de desarrollar cáncer de próstata.

Ciertamente, no es el primer estudio que descubre que tener orgasmos con frecuencia ayuda a mantener sano el sistema reproductor, pero es el primero con resultados reales centrados exclusivamente en un sexo.

“Cuanta mayor frecuencia de masturbación, menor posibilidad de desarrollar cáncer de próstata.

Pese a este estudio y otras investigaciones, los expertos aún no saben por qué los orgasmos son fundamentales para la salud. Multitud de médicos, incluido Ian Kerner, psicoterapeuta y consejero de sexualidad, piensan que la eyaculación podría servir para purgar toxinas y bacterias dañinas que, de no ser expulsadas, se acumularían en la próstata.

Pero la masturbación no es el único modo de purgarse, según señala Ian Kerner: “No supone ninguna diferencia eyacular mediante la masturbación o mediante el sexo, de modo que convertir el sexo en una prioridad también sirve, a todos los efectos”.

Además de la purga que se produce en la eyaculación, Ian Kerner explica que la masturbación tiene otros beneficios, ya que también es una vía para sentir placer y relajarse: “Es una forma de autocuidado. La masturbación es también un mecanismo de distracción sano y un modo natural de controlar la ansiedad”.

Evidentemente, masturbarse 21 veces al mes no te garantiza eludir el cáncer de próstata. Ian Kerner también recomienda una dieta basada en verduras y pescado rico en omega-3 y “consumir alimentos rojos como el tomate, rico en licopenos, y productos con soya, que contienen isoflavonas”. También aconseja someterse a revisiones médicas con frecuencia que incluyan exámenes de próstata e incorporar algo de ejercicio a la rutina.

Las tasas de sífilis, gonorrea y clamidia han aumentado por cuarto año consecutivo en Estados Unidos, anunciaron los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) en la Conferencia Nacional de Prevención de ETS en Washington.

Desde 2013, los casos de sífilis han aumentado un 76 por ciento a 30.644.

Los diagnósticos de gonorrea han aumentado un 67 por ciento a 555.608.

La clamidia con casi 1,7 millones de casos en 2017, frente a poco más de 1,4 millones en 2013.

Cabe mencionar que casi la mitad de los casos de clamidia fueron en niñas y mujeres de 15 a 24 años.
Es preocupante saber que la mayoría de las ETS no se diagnostican y no se tratan, pues estas enfermedades pueden causar infertilidad, muerte fetal y un mayor riesgo de contraer el VIH, según los CDC.

El sitio Bloomberg indicó en su publicación que, la mayoría de las enfermedades se pueden tratar con antibióticos, pero la gonorrea se ha vuelto resistente a casi todas las clases de antibióticos, excepto a la ceftriaxona.

Los médicos generalmente prescriben una sola inyección de ceftriaxona seguida de una dosis oral de un antibiótico diferente, la azitromicina.

Pero la amenaza de la gonorrea resistente a los antibióticos persiste y se teme que eventualmente se extienda a la ceftriaxona; lo que haría que la enfermedad no sea tratable con ningún antibiótico actual.

Gail Bolan, directora de la División de Prevención de ETS de CDC dijo: “Esperamos que la gonorrea eventualmente desgaste nuestro último antibiótico altamente eficaz, y se necesitan con urgencia opciones de tratamiento adicionales”.

Según los CDC, en hombres los casos de gonorrea casi se duplicaron a 322,169 en 2017 y entre las mujeres; aumentaron casi un 18 por ciento a 232,587.

El director ejecutivo de la Coalición Nacional de Directores de ETS, David Harvey, dijo que el aumento de las ETS puede ser causa del estancamiento financiero para la prevención, la falta de controles y una disminución en el uso del condón.

También la falta de conciencia de algunos métodos anticonceptivos para prevenir las enfermedades, incluidos: los DIU y una píldora para reducir el riesgo de VIH que no protegen contra las ETS comunes.

Además, los costos médicos de tratamientos contras las ETS en EE. UU. no son nada baratos.

19,7 millones de casos de infecciones de transmisión sexual que ocurrieron en 2008 en los EE. UU. equivalieron a unos $ 15,6 mil millones en costos médicos directos de por vida, según un estudio publicado en la revista Sexually Transmitted Diseases en 2013, indicó CNN.

Mycoplasma genitalium Peligrosa y silenciosa superbacteria de transmisión sexual resistente a antibióticos.

Los médicos australianos alertan de la propagación de la superbacteria de transmisión sexual Mycoplasma genitalium, de la que pocos habrán oído hablar en su vida. Sin embargo, este microrganismo es capaz de causar infertilidad en mujeres y hasta nacimientos prematuros o abortos.

A menudo, las personas infectadas con el Mycoplasma genitalium no presentan síntomas fáciles de percibir. Algunos se quejan de dolores durante las relaciones sexuales o a la hora de orinar. Sin embargo, hay una serie de pruebas médicas capaces de detectar la propagación de la bacteria en etapas tempranas.

"Hombres y mujeres jóvenes sexualmente activos con diferentes parejas están en riesgo", comentó a ABC la profesora Suzanne Garland, del Royal Women's Hospital de Melbourne (Australia). La especialista advirtió que el gran peligro de la superbacteria es que se está volviendo resistente a los antibióticos.

Mycoplasma genitalium se comporta como una superbacteria y los estudios demuestran que al menos en el 50% de los casos es resistente a los medicamentos, lo que limita las opciones de tratamiento", destacó Garland. Las cifras en Australia son preocupantes: "En las clínicas de salud sexual, entre 10 y el 35% de las personas que se someten a la prueba presentan contagio".

Ahora los médicos australianos han dado la voz de alarma por el peligro que presenta este silencioso microorganismo. Las autoridades están adoptando medidas para el aumento del monitoreo de la población, dado que, según reportes, la bacteria podría estar presente en el organismo de 400.000 australianos, recoge The Sydney Morning Herald.

¿cómo son los tratamientos para la adicción al sexo?

El tratamiento para la adicción sexual es un proceso largo y generalmente caro. (Seguir leyendo…)

¿Por qué no se deben usar?

¿Qué es una ducha vaginal?

Otros problemas

Uno de los grandes descubrimientos recientes en el tema de la respuesta sexual femenina es el hecho de confirmar que las mujeres también expulsan un líquido por la vagina, durante el orgasmo.

Para conocer si es posible que las mujeres eyaculen, el sitio Rexpuestas.com contactó al ginecólogo obstetra Francisco Abreu quien dijo "el tema es muy controversial en estos días".

Sobre la eyaculación femenina, actualmente se discute el porque algunas mujeres expulsan una cantidad de líquido mayor que otras, lo que crea una confusión y sobre todo dudas si esta expulsión de liquido durante del orgasmo solo se da el algunas mujeres.

En su explicación profesional, el doctor Abreú dijo que en las mujeres se puede producir un tipo de secreción que son producidas por las glándulas de Skene también llamadas glándulas uretrales, parauretrales cuya sustancia es muy parecida al semen.

Articulo Extraido de
ImagenesDominicana.com

La palabra eyaculación se refiere a la expulsión de semen a través del conducto por donde la orina, que se llama uretra. Desde siempre este término ha sido relacionado únicamente con los hombres, por la función que esto juega en la fecundación.

En el caso de las mujeres, se ha definido que al momento de la excitación sexual, producen una secreción vaginal que tiene como objetivo lubricar las paredes vaginales y facilitar la penetración. Sin embargo, uno de los grandes descubrimientos recientes en el tema de la respuesta sexual femenina es el hecho de confirmar que las mujeres también expulsan un líquido por la vagina, durante el orgasmo.

La expulsión de un líquido, parecido a una eyaculación, por la vagina durante el orgasmo se produce por unas glándulas llamadas “glándulas parauretrales”, las cuales son capaces de llenarse de líquido cuando son estimuladas durante el acto sexual, en la zona conocida como “Punto G”, cuya existencia sigue causando controversia en la comunidad científica.

Expertos aseguran que una mujer que no expulse el líquido parauretral por la vagina, durante el orgasmo, no significa que no está disfrutando del acto sexual, por lo que las mujeres no deben de preocuparse, y pueden seguir disfrutando de su vida sexual de manera normal.

Vaginismo:Muchas mujeres viven su vaginismo en silencio que sufren esta dolorosa condición

Muchas mujeres viven su vaginismo en silencio, por lo que una actriz puertorriqueña busca apoyar a las mujeres que sufren esta dolorosa condición

Cuando Melissa Rivera se casó en el 2007, entró a un mundo desconocido. No solo por lo que significó la convivencia con otra persona, sino porque el sexo no era conocido por ella. “Nunca había hecho nada, no sabía ni dónde estaban los botones, y pues fue un ajuste bien grande”, contó.

Recién salida de una clase de ejercicios, la actriz y productora puertorriqueña residente de Los Ángeles recordó cómo la vida sexual en su culminado matrimonio fue más dolorosa que placentera, porque había otro factor también desconocido por ella: el vaginismo.

Esta “contracción fuerte de los músculos de la entrada de la vagina” definido por el doctor José Álvarez Romagosa, produce una incomodidad desde moderada hasta severa que dificulta la penetración. Puede, inclusive, impedir el paso de un tampón o el uso de cremas vaginales por el dolor que le causa a la mujer, detalló el ginecólogo.

“En mi caso, estaba aterrorizada”, compartió Rivera, quien una vez supo de su diagnóstico descubrió que no era ella la única mujer que pasaba por su misma experiencia. Se estima que la incidencia en Estados Unidos fluctúa entre un 6% y 20% de las mujeres.

No hay una causa específica para el vaginismo, pero se ha encontrado relación entre los síntomas y experiencias como abuso sexual, violencia de género, o condiciones precancerosas de la vulva. Entre las pacientes prevalece además el factor psicosomático que termina por afectar la vida sexual de la mujer.

Los síntomas

De acuerdo con la doctora Rosemary Basson, en información publicada por Merck Sharp & Dohme (MSD), el vaginismo provoca una contracción muscular que hace que las relaciones sexuales o cualquier actividad sexual que implique la penetración, se vuelvan dolorosas o imposibles.

G Shot, la técnica para aumentar el tamaño del punto G (y del goce sexual también)
“Como las relaciones sexuales pueden ser dolorosas, se temen. Este miedo hace que los músculos se tensen aún más, y ello causa o aumenta el dolor cuando se intenta el coito”, explica la especialista.

La tensión llega a tal punto que se convierte en un acto reflejo cuando se presiona o se toca la vagina, incluso si la mujer quiere tener relaciones sexuales.

El tratamiento consiste en enseñar a la mujer a tocar sus genitales poco a poco para acostumbrarse a tocarla sin experimentar dolor.

Sexless

Cuando Melissa Rivera se dio cuenta de que no era una extraterrestre entre las demás mujeres, decidió abrirse al tema y utilizar sus habilidades artísticas para exponerlo.

El misterio del orgasmo femenino quedó resuelto

Así está gestando el cortometraje “Sexless” (“Sin sexo”). Con una duración de 10 minutos, el proyecto con propiedades cinematográficas presenta una trama de ficción en torno a la relación de “Melanie” (Rivera) y “Chris” (Kenan Heppe), y cómo la condición se manifiesta en su intimidad. Pero retrata también “el viaje del personaje en busca de establecer su confianza en sí misma”.

“Es un problema que puede traer consecuencias mayores en una relación, puede traer mucha vergüenza y sí afecta en las relaciones definitivamente. En mi caso había otras cosas que tampoco estaban engranando, que fue muy doloroso para mí, pero definitivamente las parejas necesitan tener una sexualidad”, expuso la también creadora de la serie web “Ragdolls”.

Rivera tiene activa una campaña de recaudación a través de Kickstarter (‘Sexless: A Short Film’) con el propósito de recaudar $2,000 para completar los procesos de post producción. Actualmente ha recaudado $1,365. La campaña estará activa hasta el sábado, 20 de agosto, y en septiembre, comenzaría la filmación con la dirección de Samantha Shada. Como narradora intervendrá Alicia Fusting.

Rivera proyecta presentar el cortometraje para la consideración de diversos festivales de cine. Desde Cannes hasta Tribeca, “todos los que aparezcan”.

La masturbación es parte de una vida sexual sana.

Durante mucho tiempo la masturbación ha sido catalogada por diversas sociedades como una práctica inmoral y dañina, pero nada más lejos de la verdad.

Los expertos aseguran que es una experiencia placentera que aporta beneficios al cuerpo y a la salud.

Mariano Rosselló Gaya, andrólogo y experto en medicina sexual del Instituto Médico Rosselló quien habló de cinco beneficios de la masturbación científicamente comprobados y que probablemente no sabías.
Según la definición de la Real Academia Española masturbarse es estimular los órganos genitales o las zonas erógenas con la mano o por otro medio para proporcionar goce sexual.

1. Ayuda con los dolores menstruales

La masturbación puede aliviar dolores, especialmente aquellos relacionados con los malestares menstruales y otros síntomas ginecológicos.

Masturbarse durante la menstruación tiene el efecto de prevenir y mitigar la inflamación y aminorar las molestias en general de este periodo.

La masturbación sirve como analgésico.

” Todas las sustancias químicas que se ven involucradas en la cascada que se produce en el torrente circulatorio al tener un orgasmo actúan de manera analgésica contra los dolores premenstruales”, explicó Roselló.

“Igualmente se produce una desinflamación de la zona genital debido a la liberación de las mismas que hace que la presión que provoca los dolores disminuya y por ello lo hagan también las molestias”, añadió.

2. Fortalece el sistema inmune

Según un artículo publicado en Sexual and Relationship Therapy, los hombres que se masturban tienen un mejor funcionamiento del sistema inmune.

“En los hombres, el hecho de que la via seminal y los conductos eyaculadores circulen el semen hacia afuera, evita que se puedan producir infecciones de bacterias oportunistas exteriores”.

Masturbarte libera las hormonas de la felicidad.

“Hay estudios que demuestran que individuos que experimentan mayor número de orgasmos generan un mayor nivel de inmunoglobina A (IgA), que es un anticuerpo”.

Asimismo, una investigación del Cancer Epidemiology Centre de Melbourne, Australia, indicó que los hombres entre los 20 y 50 años que se masturban más de cinco veces a la semana tienen menos posibilidades de desarrollar un cáncer.

Algunos estudios también indican que en mujeres, esta actividad previene la endometriosis, una enfermedad urinaria que puede provocar infertilidad femenina.

También se habla de prevención de infecciones, pues la actividad contribuye a que se abra el cuello uterino y libere mucosidad y fluidos cervicales.

3. Mejora el sueño

Hay muchas vías para darle solución al insomnio, pero al parecer una agradable, segura y natural es la de masturbarse, particularmente para los hombres.

La liberación de endorfinas, producto de la satisfacción del orgasmo, puede combatir el insomnio.

Según el experto, “tras el orgasmo se liberan toda una serie de endorfinas, hormonas, catecolaminas y citoquinas que hacen que actúan como relajantes químicos que inducen el sueño”.

“El consejo francés de investigación médica público un trabajo en este sentido el año pasado y otros autores lo han podido constatar y publicar”, añadió.

La eyaculación puede provocar sueño debido al incremento de la hormona de la prolactina y a la baja de la dopamina, lo que explica la somnolencia que se produce luego del orgasmo.

4. Genera sensación de bienestar

Masturbarse es bueno para tener una buena salud global tanto a niveles biológicos como psicológicos.

“La liberación de endorfinas y catecolaminas rebaja los niveles de estrés y por tanto mejora nuestro estado anímico”, dijo Roselló.

5. Mejora las relaciones de la pareja

Un mito muy extendido plantea que la masturbación arruina la relación sexual con la pareja.

Según expertos, esto es absolutamente falso.

De hecho, es lo contrario.

La masturbación ayuda a comunicarnos mejor sexualmente con nuestra pareja.

Masturbarse favorece un buen sexo, ya que al hacerlo la persona aprende mucho sobre su cuerpo, sus reacciones, sus estímulos sexuales, haciendo que el coito sea mucho más placentero.

Pero no sólo eso, “en general, la actividad sexual y la intimidad en la pareja debe cultivarse. Tener buenos orgasmos afianza la relación y por tanto la convivencia familiar”, concluyó Roselló.

Esta práctica se originó hacia los años veinte, pero no fue hasta 1960 con la llegada de la revolución sexual cuando cobró auge, consistía en intercambiar esposas, sin embargo, con los años el término se consideró altamente sexista, y con mucha razón, por eso hoy lo conocemos como Swingers, que en español se puede traducir como balancearse o columpiarse.

Como lo indicamos, aunque tiene casi cien años de práctica, no fue hasta la ultima década cuando empezó a popularizarse, como un secreto a voces, no es fácil encontrar a una pareja que pueda hablarte libremente sobre esto, pues el anonimato es una de sus reglas primordiales.

Tampoco es tarea sencilla encontrar un club que sirva como punto de encuentro para las parejas, pues el tabú en torno a este tema los hace clandestinos. Además se trata de algo tan íntimo que las parejas prefieren asistir a lugares exclusivos para evitar riesgos de cualquier tipo.

Lo poco que se conoce es que la mejor forma de ingresar es conocer a alguien en el medio que los recomiende como pareja, además ciertas reglas aplican, se trata de parejas casadas o comprometidas y deben ser de una edad de treinta años en adelante.

Claro que existen otras formas de integrarse a este clandestino mundo, una de ella es entablar amistad casualmente con otra pareja y con el tiempo si se da el caso, y ambas partes están interesadas, comenzar con la práctica.

Por su puesto con el auge de las redes sociales ha surgido miles de páginas para encuentros de este tipo, sin embargo se recomienda que dada la intimidad de esta práctica la web no es del todo recomendable, recuerda que se trata de tu vida privada y no deberías exponerla ante cualquier conocido de Internet.

Los espermatozoides contienen sustancias consideradas antidepresivas como son la serótina, la tirotropina y la melatonina, además contienen químicos que mejoran el estado anímico, como la oxitocina, el cortisol y la estrona.

Se dice que los beneficios del acto sexual son mayores a los del sexo oral, puesto que en el primero se pone en actividad todo el cuerpo quemando una gran cantidad de calorías, sin embargo, un estudio realizado por la Universidad Estatal de Nueva York, señala que el sexo oral produce mayor felicidad, particularmente para las mujeres, gracias al semen.

La práctica del sexo oral también previene el cáncer de mama, debido al contenido de proteínas y enzimas, disminuyendo los riesgos de padecer dicha enfermedad.

Incluso, en Brasil, Estados Unidos y recientemente Rusia, han abierto escuelas para mejorar este tipo de práctica sexual.

Por último, es importante señalar que se deben tener cuidados en la práctica del sexo oral, ya que como beneficios hay, pueden existir consecuencias por falta de higiene, como hepatitis B, sífilis, gonorrea y herpes, enfermedades que se pueden prevenir con el uso de condón, cuidado de la parte genital y boca, ya que las lesiones orales como las caries pueden provocarlas.

El herpes genital es una Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS) bastante común. Tan solo en los Estados Unidos, una de cada 6 personas entre los 14 y los 49 años de edad padece la infección del herpes genital. Si quieres saber más de qué se trata esta ETS y quieres aprender cómo puedes prevenirla, no dejes de leer. En Sexologia y Educacion Sexual queremos que tengas una vida sexual sana.

El herpes genital es una Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS) muy contagiosa que afecta a los hombres y las mujeres, pero se cree que es más común en las mujeres y el riesgo de contraerlo es alto entre los jóvenes. Se transmite cuando la piel está en contacto muy cercano con piel infectada, algo que ocurre durante las relaciones sexuales. Es una enfermedad que tiende a causar mucha tensión emocional, pero no quiere decir que tenerla te impida tener relaciones sexuales y afectivas. Sólo tendrás que ser más precavido(a) a la hora de tener relaciones sexuales.

El herpes genital se asocia con las lesiones y las ampollas que causa en los genitales, los labios y el ano. Estas lesiones o ampollas aparecen en el área por donde el virus entró a tu cuerpo. El herpes genital puede transmitirse a través del contacto con estas lesiones, pero se puede contagiar también incluso cuando no se ven lesiones.

Existen dos tipos de virus del herpes:

Herpes tipo 1 (HSV-1): por lo general causa lesiones y ampollas en la boca y en los labios (a veces llamados fuegos) y se le conoce como herpes oral. Si bien puede causar herpes genital, en la mayoría de los casos no es así.

Herpes tipo 2 (HSV-2): Es el virus del herpes genital y la persona que lo contrae desarrolla lesiones y ampollas en el área genital, el recto o en sus alrededores, pero siempre debajo de la línea de la cintura. Este virus es el responsable del 90% de los casos del herpes genital.

¿Cómo se contagia el herpes?

Durante la relación sexual, el virus del herpes puede entrar en tu organismo a través de alguna cortada en tu piel mientras tienes relaciones vaginales, anales u orales. El virus puede entrar a través de las membranas de la vagina, el pene, el tracto urinario, el ano o el cuello del útero (o sea el cervix).

Una vez que el virus ingresa en tu cuerpo, lo que hace es atacar a las células que están sanas. El sistema inmunológico se activa y desarrolla las lesiones, ampollas e inflamación (hinchazón) como defensa contra el virus del herpes.

El herpes genital no solamente afecta a los genitales. Si por ejemplo, tu compañero(a) sexual tiene un fuego o una lesión en la boca y están practicando sexo oral, el virus puede transmitirse a tus genitales, y viceversa. También es común infectarse por el sólo hecho de tocar una ampolla y luego pasar tu mano o rascarte alguna otra parte del cuerpo, como por ejemplo, tus ojos (por eso hay que tener precaución).

Muchas personas se preguntan si el herpes puede contagiarse en los baños públicos u otros lugares públicos (jacuzzis, piscinas). La respuesta es no. El virus del herpes muere fuera del organismo humano luego de unas horas, así que la probabilidad es muy baja o nula de que alguien se contagie en un lugar público. O por lo menos, hasta ahora no hay pruebas científicas de esto. Sin embargo, si puede transmitirse mediante el uso compartido de cepillos de dientes, o a través de los besos en áreas afectadas.

Recuerda que el virus se puede contagiar aunque no haya ampollas presentes.

Una vez que el virus entra en el cuerpo puede provocar síntomas. Sin embargo, en algunas ocasiones, el herpes genital no da síntomas, o estos son muy leves, por cual, muchas personas no se enteran de que padecen de esta ETS. Por lo general puede que sólo tengan un brote (el primero, es por lo general el más agudo y doloroso) y no vuelvan a tener ningún otro el resto de su vida, o vuelvan a tener varios, años después. El virus permanecerá para siempre latente en el cuerpo hasta que algún factor como el estrés, baja de defensas, si contraen el VIH o la menstruación en las mujeres, pueda desencadenar otro brote.

Los síntomas del herpes genital, cuando están presentes, son los siguientes:

Dolor, ardor y/o picazón en el área entre 2 y 10 días después de haber estado expuesto al virus a través del sexo.
Ampollas, úlceras o granitos/bultos rojos en el área genital o cerca del área genital (nalgas, parte interna del muslo). En las mujeres aparecen en la vulva, la vagina, el ano, las nalgas o la cerviz (cuello del útero). En los hombres: en el pene, el escroto, las nalgas, el ano, los muslos o dentro de la uretra.
Cuando ocurre el primer brote puede que sientas síntomas parecidos a los de la gripe: dolor de cabeza, fiebre, dolor de cuerpo, ganglios inflamados en la ingle.
¿Cómo se previene el contagio del herpes genital?

En un mundo ideal, la mejor forma de prevenir la transmisión del herpes genital y otras ETS, es por supuesto, abstenerse de tener relaciones sexuales (a menos de que sea en una relación monógama con una pareja que no está infectada y que está contigo exclusivamente).

De no ser así, la mejor forma de prevenir el contagio del herpes es usando de manera correcta y consistente el preservativo o condón. Esto, sin embargo, no garantiza que se previene al 100% puesto que puede haber áreas con llagas que no están cubiertas por el preservativo (y recuerda que puede haber contagio incluso cuando no hay lesiones) . Definitivamente se recomienda abstenerse de tener relaciones sexuales durante un brote para evitar el contacto directo con la lesión abierta.

Otra forma de prevenir el contagio del herpes genital es evitando tener demasiadas parejas sexuales. También, existe un examen de sangre que se pueden hacer tú y tu pareja para saber si están infectados por el virus del herpes y si es así, para poder tomar las precauciones necesarias. Más adelante te hablo de una terapia de supresión si acaso alguno de los está infectado que le pueden preguntar al médico.

Si tú tienes herpes genital y no has tenido síntomas, igual debes informar a tu pareja de tu condición. Así pueden tomar las medidas necesarias: sexo seguro con preservativo.

¿Existe un tratamiento para el herpes genital?

El herpes genital no tiene cura. Es un virus que siempre estará en tu cuerpo aunque no manifieste síntomas externos. Sin embargo, existen medicamentos antivirales que ayudan a prevenir la aparición y también ayudan reducir la duración de los brotes. En Estados Unidos, estos medicamentos son: acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) y valacyclovir (Valtrex). Tu médico te los puede recetar para reducir el número y la intensidad de los brotes, para ayudar a que las lesiones sanen más rápido y minimizar las posibilidades de transmisión a otras personas.

Puede ser que tu médico te indique tomar medicamentos durante el brote o que te recomiende tomarlos a una dosis más baja, aunque no tengas síntomas, debido a que te aparezcan varios brotes al año o para disminuir el riesgo de contagiar a tu pareja. A esto se le llama terapia de supresión.

Las mujeres embarazadas y las personas infectadas con el VIH, deben tomar más precauciones en relación al herpes genital. Habla con tu médico si sospechas que tienes esta ETS. El iniciar el tratamiento cuanto antes evitará que contagies a otras personas y que puedas tomar las medidas necesarias para que, dentro de lo posible, lleves una vida sexual más sana.

Eso sí, no te olvides que la prevención es la clave para evitar contagiarte con el herpes genital.

Esto se conoce como disfunción orgásmica y es más común de lo que crees, sólo que muchas veces por vergüenza o prejuicio, no se habla del tema. Si te cuesta trabajo creerlo, he aquí más datos que te ayudarán a entender que no eres la única con dudas y problemas a la hora de la intimidad con esa persona que tanto te atrae o con el compañero al que amas.

Se estima que alrededor del 66% de las mujeres tiene trastornos sexuales. Entre ellos, el 33% tiene falta de deseo, el 20% no siente placer durante el contacto sexual, el 15% tiene dolor durante la penetración vaginal, entre el 18 y el 48% tiene problemas para excitarse, al 46% le cuesta alcanzar el clímax y entre un 15 y un 24% no logra llegar al orgasmo.

Todos estos problemas pueden tener diferentes causas, ya que el comportamiento y la respuesta sexual dependen de una relación entre el ambiente, la condición física y de salud y otros factores psicológicos que no siempre es sencilla. En particular, como las mujeres con incapacidad de lograr el orgasmo o disfunción orgásmica sí sienten placer y logran excitarse, se considera que existen factores más allá de lo físico que las afectan a la hora del placer. Recuerda que el sexo es mucho más que una cuestión física y, posiblemente, tu pareja no logre satisfacer tus necesidades en distintos niveles, no sólo sexuales.

Por eso, la comunicación con tu compañero sobre tus deseos es muy importante y constituye el primer paso para resolver el problema. Tener una pareja comprensiva y dispuesta a colaborar es de gran ayuda en esta tarea. Frecuentemente, para que puedas comunicarte mejor y detectar y expresar tus deseos, la terapia psicológica también te puede ayudar.

Paralelamente, existen otros motivos que pueden atentar contra tu placer, muchos de los cuales se relacionan con situaciones emocionales cotidianas. Por ejemplo:

Estar bajo una situación de mucho estrés.
Tener problemas con tu pareja o aburrimiento y monotonía en la actividad sexual.
Timidez a la hora de solicitar cualquier tipo de estimulación.
Haber tenido alguna experiencia sexual traumática.
Haber crecido en una familia con muchos prejuicios sobre el sexo.
Tener autoestima baja o problemas con tu imagen física.
Tener temor de quedar embarazada o de contagiarte de una enfermedad de transmisión sexual (ETS).
Tener desordenes de ansiedad o estar deprimida.
Del mismo modo, también puedes tener algún problema físico que afecte tu sexualidad, como sufrir trastornos o cambios hormonales (debido a la menopausia o enfermedades crónicas, por ejemplo) o tener algún trastorno médico que afecte a la pelvis (como la esclerosis múltiple, neuropatía diabética o lesión de la médula espinal).

Por último, cuando de placer se trata, algunas sustancias y medicamentos tampoco ayudan a llegar al orgasmo. Es el caso del alcohol, algunas medicinas para tratar la hipertensión, algunas medicinas para el dolor (los calmantes), algunos antidepresivos y algunos anti-psicóticos, entre otros. No suspendas ninguno sin consultar con tu médico antes.

Lo bueno de todo esto es que hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu vida sexual. Si crees que el motivo es físico, habla con tu médico sin pena para que te asesore. Si no es una cuestión física, no te avergüences en pedir ayuda psicológica de un profesional calificado. Ten en cuenta que cuando se trata del sexo no hay algo normal o anormal. Lo importante es lo que tú disfrutas, y no hay reglas establecidas.

Tú misma debes descubrir qué es lo que deseas y qué cosas son las que más te gustan, así como si tienes problemas para alcanzarlas o no. Algunas mujeres no se excitan ni tienen orgasmos, pero eso no les preocupa ni constituye un problema para ellas.

Sin embargo, ten cuidado con la resignación. Una cosa es que no te importe no lograr un orgasmo y otra muy distinta es que por costumbre, temor o la razón que fuere termines resignándote a una situación que no es la que realmente deseas.

Para descubrirlo, puedes comenzar reflexionando sobre una pregunta muy sencilla pero que puede ser muy difícil de responder: ¿Qué significado tiene el sexo en tu vida?, ¿se relaciona con la imagen que tienes de ti misma, es una expresión de amor y una forma de sentirte amada y aceptada, te hace sentir poderosa o tienen que ver con relaciones de poder? Nuevamente, ¿qué significa el sexo para ti?

Como ves, la respuesta puede ser tan amplia y variada como cada mujer. Lo importante es que, en principio, descubras cuál es tu relación con el sexo y el placer. Luego, si tienes una pareja estable, es igualmente importante que lo involucres y lo hagas parte de la solución. Al fin de cuentas, como ya mencionamos, el sexo es algo que se comparte entre dos y lo importante es que ambos lo disfruten: dar placer al otro también es una forma de gozar. Entra en acción ya mismo para que puedas disfrutar plenamente de tu relación en el plano sexual.

El sexo anal es tal vez uno de los más grandes tabúes que existen en cuanto a sexo se refiere. Muchas personas lo juzgan y lo asocian solamente con el sexo entre homosexuales. Sin embargo, muchas parejas heterosexuales también practican la estimulación del ano en su vida sexual.

De hecho, algunos lo utilizan para evitar un embarazo indeseado. En Vida y Salud te contamos qué es el sexo anal y cuáles son los riesgos que trae para la salud.

Cualquiera pensaría que el ano es la parte del cuerpo menos atractiva. Por ahí salen los desechos del intestino y no es algo que a primera vista pueda parecer excitante. Sin embargo, cuando se trata de sexualidad, el ano es también protagonista en la vida de muchas parejas. Para algunos, el tener sexo anal, es una forma de experimentar y otros lo encuentran realmente placentero. Puede ser que algunas parejas lo hayan intentado por tener deseos de innovar en su vida sexual, y no les haya gustado. Pero como dicen por ahí, “por lo menos lo intentaron”.

El sexo anal involucra estimulación manual, oral o penetración en el ano. Cuando un hombre inserta su pene en el ano de su pareja, puede que sea placentero, pero también puede causar incomodidad a la pareja, e incluso dolor. El músculo que se encuentra en el recto se aprieta ante la estimulación, lo cual hace que a pesar de que el pene se introduzca suavemente y despacio, cause molestia. Si la penetración en el ano se hace de manera forzada, puede causar una lesión. Por eso, es aconsejable usar un lubricante para no causar heridas.

El sexo anal, como se menciona al principio, es quizá la práctica sexual que más duramente se juzga. La religión dice que va en contra de la naturaleza y mucha gente lo considera como algo “sucio” o inapropiado. Pero acá no estamos para emitir juicios ni morales ni religiosos, sino para explicar de qué se trata esta otra expresión de la sexualidad, que es existe, como el sexo oral o el sexo vaginal.

Por eso, si te recuerdo cuáles son los riesgos de tener sexo anal y qué precauciones debes tomar si lo vas a practicar:

Para prevenir infecciones, evita tener penetración vaginal o sexo oral luego de que tu pareja ha retirado el pene de tu ano. En el ano se encuentran bacterias que son peligrosas si entran en la vagina y en la boca. Lo mejor es usar un condón o lavarse bien el pene antes de tocar otras áreas.
Usa un lubricante para facilitar la penetración. El sexo anal conlleva fricciones que pueden ocasionar rasgaduras dentro de la cavidad del ano y romper las delicadas membranas. En el mercado puedes encontrar diferentes tipos de lubricantes para esto. No uses nunca los que están hechos a base de aceite, como el aceite para niños.

El sexo anal es un factor de riesgo para contraer las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS). El Virus de la Inmunodeficiencia Humana VIH, virus que causa el SIDA, se transmite con frecuencia a través del sexo por penetración anal. Es más: el riesgo de transmisión por esa vía es mucho más alto que por el sexo vaginal. Por eso, si decides tener sexo anal, hazlo SIEMPRE con un condón de látex para reducir el riesgo de contraer VIH y otras ETS.

Si tienes dudas acerca del sexo anal, quítate de la pena y consulta con tu médico.

Si no te sientes cómodo(a) con esta práctica, habla con tu pareja. El sexo idealmente debe de ser placentero para las dos personas involucradas. Si por el contrario la disfrutas, hazlo tomando las medidas de precaución necesarias para no atentar contra tu salud.

Este aumento en las infecciones se le atribuye al bajo uso de preservativos, especialmente entre los jóvenes

El número de personas que se han infectado con una enfermedad de transmisión sexual (ETS) en el país ha alcanzado un máximo histórico Las autoridades de salud de EEUU comenzaron el año ofreciendo noticias poco alentadoras.

Una de las razones principales, según los reportes, es una caída en el uso de preservativos o condones, especialmente entre los más jóvenes, con lo que se ponen en riesgo a ellos mismos y a sus parejas sexuales.

Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EEUU (CDC), más de 20 millones de personas en el país se han infectado con una ETS. Entre estas infecciones destacan el VIH, Clamidia, Gonorrea, Sífilis y el Virus del Papiloma Humano (VPH). Se estima que el 50% de los infectados son personas entre los 15 y 24 años.

Específicamente, según el informe del CDC, tres enfermedades se dispararon “de forma alarmante” en el último año: sífilis, clamidia y gonorrea, las cuales alcanzaron números nunca antes reportados hasta ahora.

Se estima que 2.9 millones de estadounidenses tienen clamidia, mientras que 820 mil se han infectado de gonorrea y 55,400 han sido diagnosticado con sífilis.

Sin embargo, las infecciones por virus del papiloma humano (VPH) siguen siendo las más comunes que se transmiten sexualmente en EEUU. Cerca de 14 millones de infecciones genitales nuevas con VPH ocurren cada año, de acuerdo a datos del CDC. Se estima que el 80% de los hombres y mujeres sexualmente activos podrían infectarse con VPH en algún momento de sus vidas.

Lo más preocupante es que muchos de los portadores del VPH, así como de otros tipos de EST, no saben que lo tienen porque no han presentado ningún síntoma o porque no se han hecho pruebas de detección.

Según los CDC existen más de 100 tipos de VPH. La mayoría son de bajo riesgo y sólo causan verrugas genitales, pero aproximadamente 30 tipos se asocian con un mayor riesgo de tener cáncer del cuello uterino, vulva, vagina, ano y pene.

Por esa razón, y tomando en cuenta que enero es el Mes de Concientización de la Salud Cervical, se pide a todas las personas que, no sólo usen condones de forma apropiada a la hora de tener relaciones sexuales, sino que se hagan pruebas para diagnosticar el VPH. En las mujeres, el examen más común es el de Papanicolaou, que puede detectar cambios en el cuello uterino que pudieran evolucionar en cáncer.

También hay vacunas para hembras y varones, que pueden proteger contra varios tipos de VPH, incluyendo algunos de los que pueden causar cáncer.

Si bien la clamidia, gonorrea y sífilis son enfermedades curables, si no se detectan a tiempo y son tratadas con antibióticos u otras medicinas, pueden causar problemas de salud graves como ceguera e infertilidad.

El orgasmo consiste en la liberación de toda la tensión sexual acumulada en una explosión de placer que electrocuta el cuerpo y da taquicardia con calambres

El orgasmo consiste en la liberación de toda la tensión sexual acumulada en una explosión de placer indescriptible, ocurre como resultado de los estímulos sexuales.


Para alcanzar el orgasmo, intervienen diversos factores psicológicos, físicos, sociales y culturales, y aunque esté dura solo unos segundos, la oleada de descargas eléctricas que literalmente electrocutan el cuerpo y la mente no tienen comparación con ninguna otra respuesta del cuerpo.

Durante este momento de placer extremo, que puede alcanzarse a través de autoestimulación o masturbación, o en el momento del acto sexual con la pareja, algunas personas pueden experimentar calambres en ciertas partes del cuerpo.
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El orgasmo consiste en la liberación de toda la tensión sexual acumulada en una explosión de placer indescriptible, ocurre como resultado de los estímulos sexuales. Este momento de placer extremo puede alcanzarse a través de autoestimulación o masturbación, o en el momento del acto sexual con la pareja.

Para alcanzar el orgasmo, intervienen diversos factores psicológicos, físicos, sociales y culturales, y aunque esté dura solo unos segundos, la oleada de descargas eléctricas que literalmente electrocutan el cuerpo y la mente no tienen comparación con ninguna otra respuesta del cuerpo.

Los hombres con exceso de peso suelen tener niveles bajos de testosterona, la hormona masculina responsable de importantes funciones del cuerpo, como mantener la fuerza muscular y la densidad de los huesos. Un nuevo estudio ha detectado que perder kilos o libras de más también puede ayudar al hombre a elevar su nivel de testosterona.

Se le conoce como la hormona masculina, la producen los hombres en los testículos y los ayuda a mantener la masa muscular y la fuerza de sus músculos, así como la densidad de sus huesos. También ayuda con la distribución de la grasa en ciertos sitios, estimula la producción de los glóbulos rojos y de los espermatozoides y aumenta el deseo sexual. Por supuesto, estamos hablando de la testosterona.

Cuando los niveles de la testosterona están bajos, pueden estar relacionados con distintos problemas de salud, como la obesidad, la diabetes y la presión alta. Incluso, con el paso del tiempo, la cantidad de esta hormona tiende a disminuir y puede generar lo que algunos llamanandropausia, una condición que equiparan con la menopausia masculina (aunque hay estudios que aseguran que si llevas un estilo de vida saludable, esto no tiene porqué ocurrir y puedes demorarlo en el tiempo).

Independientemente de la edad, los hombres con exceso de peso suelen tener niveles bajos de testosterona. ¿Es posible volver a recuperarlos bajando de peso? Esa fue una de las preguntas que parece haber motivado una investigación que fue presentada en la reunión anual de la Sociedad de Endocrinología.

Según ese estudio, que fue desarrollado por investigadores del Hospital Universitario de St. Vincent, en Dublin, Irlanda, la respuesta a tal interrogante parece ser afirmativa.

Luego de evaluar a 900 hombres irlandeses de mediana edad, que tenían sobrepeso y pre-diabetes (una condición en la cual las personas tiene un nivel elevado de glucosa en la sangre, pero no tanto como para ser considerado diabetes), los científicos detectaron que los hombres con sobrepeso que tienen niveles bajos de testosterona pueden aumentarlos si pierden algunos kilos (libras) de más.

Los investigadores dividieron a los participantes en tres grupos. Uno de ellos debió seguir una dieta baja en grasas y calorías, con una rutina de al menos 150 minutos de ejercicios semanales. El segundo grupo tuvo que tomar metformina, un medicamento usado para combatir la diabetes de tipo 2, y el último grupo tomo una píldora placebo.

Luego de un año, al analizar la evolución en la salud en cada grupo, los investigadores detectaron que el nivel bajo de la testosterona entre los hombres del primer grupo se había elevado en casi la mitad de los participantes. Además, en promedio, los hombres de este grupo perdieron alrededor de 8 kilogramos (17 libras).

Por el contrario, en los participantes de los otros dos grupos (el de los que tomó el medicamento contra la diabetes y el de los que usaron la píldora placebo), los niveles de testosterona no mejoraron.

Estos resultados sugieren la importancia de que los médicos estimulen a sus pacientes con exceso de peso y niveles bajos de esta hormona a combatir la obesidad, algo que, al mismo tiempo, también los ayudará a controlar la diabetes, entre otras posibles complicaciones de salud asociadas al sobrepeso.

Si bien este estudio es preliminar y hay que esperar a que se publique en una publicación profesional especializada, (además de que se necesitan más investigaciones para comprender mejor este tema), está probado que una dieta saludable acompañada de una rutina de ejercicios puede mejorar tu condición de salud en general y tu calidad de vida.

¡Anímate a introducir cambios en tu estilo de vida que te ayuden a mantener tu fortaleza y tu virilidad!

10. Es el mejor para el orgasmo

9. El clítoris es más grande de lo que parece

8. Es muy parecido a un pene

7.Solo sirve para el sexo

6. Todos son diferentes

5. Una sola palabra

4. No envejece

3. El cerebro estimula al clítoris

2. La mutilación del clítoris es común en ciertas culturas

1. El clítoris se ejercita